Maçãs com mel na actifry II

Esta receita aprendi ainda estava em casa a cuidar da minha princesa, no programa que dava na SIC á tarde não me lembro o nome.

Vem no livro "Viva Melhor", é aconselhado para tratar as dores de garganta e é uma excelente sobremesa que se faz num instante e é muito boa.

Acreditem ontem á tarde comecei a ficar com uma dor de garganta horrível, um estado gripal dos bons, hoje já não me doí a garganta já é só este pingo no nariz e peso na cabeça.

Assim que arrefeceram um bocadinho foi só comer ( ahahaah).

A casca da maçã vermelha também é muito boa em forma de chá para quem sofre de insónias e acreditem dormimos mesmo.

A noite que me lembro de ter dormido bem, depois da minha filha ter nascido nos primeiros meses, foi depois de ter bebido uma chávena deste chá, e quando ando mais stressada, que dá para não dormir, faço um chá de casca de maçã vermelha e é só descansar.

Receita:

• 6 maçãs
• 6 colheres de sopa de mel

Tira-se os caroços das maçãs e coloca-se o mel no centro e vai a actifry durante 15 minutos.